Veri fail ihtimam sa?lay?c?lar?n?n, bilgi emin?i konusunda ba?kal?k?ndal??? sa?lamlanmaktad?r.Bir süredir al??t?rma yapmad?ysan?z, evet?l?ysan?z yahut hamileyseniz yahut dirimlik sorunlar?n?z varsa afiyet mütehass?s?n?za mü?avir?z önerilir.Hem ruha hem bedene hay?r gelen egzersizler aras?nda durum vadi yoga, birkaç ekipman sayesinde yoga harek